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　　這兩年身體狀況真的差很多，過了25這個門檻是一點，但是我想主要還是我的生活狀況很差。因為前幾年發生了一些事，再加上回校園念書又常熬夜，我現在其實有習慣性失眠的症狀。而且又沒像以前有大量的固定運動習慣，晚上失眠後，變得白天很容易累，即使休假多天努力補眠，效果還是有限。
　　其實自己有在注意醫學健康的東西，當然知道光補眠就想把身體狀況調好是不可能的，現實生活中有很多事是要去弄的，不可能我這次補眠補好了就可以以後都不熬夜失眠。而有些東西對我而言是魔障，當造成壓力時，就算我睡再多還是覺得很累，偏偏我又很不想碰那魔障，果然心理要健康，很難！
　　現在抗壓性變很低，但是每每知道這一點，又不喜歡這種狀況時，這又變成壓力，然後就不斷輪迴，感覺永無止境。也或許是大環境狀況還不好，所以會覺得生活不容易而更加覺得壓力大吧？！只能說還好我還沒到自我厭惡的程度，還可以保持水杯還有水的態度。
　　魔障趕快結束吧！
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